Voltar ao dentista depois de anos: como é a primeira consulta

Adiar é mais comum do que parece

O dentista recebe com frequência pessoas que ficaram anos sem consulta. Não existe bronca nem julgamento: o trabalho é entender como está a boca hoje e o que fazer a partir daqui. Contar que faz tempo que não vai ao dentista, ou que sente medo, ajuda o profissional a conduzir a consulta no seu ritmo.

Também não é preciso chegar sabendo o que pedir. Dizer apenas "quero ver como estão os meus dentes" já é um bom começo.

Como é a primeira consulta, passo a passo

1. Chegada e ficha de saúde. Você informa doenças, alergias, remédios que usa e se está grávida ou amamentando. Esses dados ajudam a escolher o cuidado mais seguro.
2. Conversa. É o momento de contar o que incomoda, o que você deseja mudar e o que deixa você desconfortável no dentista.
3. Exame. O dentista olha dente por dente, a gengiva, a língua e o restante da boca. É um exame de olhar e tocar com cuidado.
4. Radiografias, se precisar. Elas mostram o que não aparece a olho nu, como cárie entre os dentes e a condição do osso.
5. Explicação do que foi encontrado. O dentista mostra e explica, em palavras simples, o que viu.
6. Plano por prioridade. O que é urgente vem primeiro, o que pode esperar fica para depois. Você tira dúvidas e decide se quer seguir.

Em muitos casos, a primeira consulta é de conversa e exame, e o tratamento começa nas próximas. Se houver dor, o primeiro cuidado costuma ser aliviar.

Quando a cadeira traz receio

O receio de dentista é comum e merece ser levado a sério. Algumas combinações ajudam:

• Avise no agendamento que faz tempo que você não vai e que fica tenso. Assim, quem vai atender já chega sabendo.
• Peça explicação antes de cada etapa. Saber o que vai acontecer reduz a tensão.
• Combine um sinal para pausar, como levantar a mão. Você pode pedir uma pausa quando quiser.
• Diga o que incomoda mais: o barulho, a agulha, ficar muito tempo de boca aberta, o gosto de algum material. Cada um desses pontos pode ser conversado antes de começar.
• Prefira consultas mais curtas no começo, se isso deixar você mais à vontade.

O que levar

• Documento com foto.
• Lista dos remédios que você usa, com o nome e a dose.
• Radiografias ou exames antigos, se tiver.
• Se usa prótese, placa ou aparelho, leve junto.

O que não fazer enquanto a consulta não chega

• Esperar a dor para marcar. Muitos problemas da boca não doem no começo. Quando dói, o cuidado costuma ser maior.
• Tomar antibiótico ou anti-inflamatório por conta própria. Pode esconder a dor e atrapalhar o exame.
• Tentar resolver em casa com palito, alfinete, cola ou receitas caseiras em dente quebrado ou gengiva inchada.
• Desmarcar por vergonha. O dentista quer ver a boca como ela está, sem preparação especial.
• Fazer uma limpeza agressiva na véspera para disfarçar. Escove normalmente, como de costume.

Quando não dá para esperar

Procure atendimento o quanto antes se houver dor forte que não passa, inchaço no rosto ou na gengiva, febre junto com dor de dente, dente quebrado com dor ou sangramento que não para.

Depois da primeira consulta

Com o plano em mãos, cada etapa é marcada no ritmo combinado. Depois que o tratamento termina, as consultas de rotina costumam ficar mais simples e mais curtas, porque o objetivo passa a ser manter. O intervalo entre elas o dentista define com você, conforme o seu caso.

Entre uma consulta e outra, o cuidado em casa faz boa parte do trabalho: escova macia duas vezes por dia, fio dental todos os dias e creme dental com flúor. Se aparecer algum sinal novo, como gengiva sangrando ou sensibilidade ao gelado, vale avisar sem esperar a próxima consulta de rotina.